Cuida’t!

Tenir cura d’ un mateix vol dir aprendre a respectar tant la nostra manera de ser com el nostre cos. I ens respectem a nosaltres mateixos quan fem coses per millorar enlloc de perdre el temps amb coses que poden ser perjudicials per nosaltres mateixos.
Creus que tens cura de tu mateix? Per què?
Ens vols explicar alguna experiència que hagis tingut i que t’ hagi fet millorar com a persona?
Com sempre, us deixem un vídeo que us ajudarà a reflexionar sobre aquestes i altres qüestions.
Aquesta setmana ja marxem de vacances de Nadal. Apa, doncs, molt bona setmana i molt bones vacances a tots i totes!

Anuncis
Arxivat a General. Leave a Comment »

Canviar és possible!

Si volem canviar alguna actitud que no ens agrada o algun comportament que ens perjudica, el primer que hem de fer és reconèixer el que fem. Després hem de plantejar alternatives a la conducta que volem canviar. I per últim ens hem d’ esforçar per dur a terme els canvis que volguem fer. Si ens esforcem… els canvis són possibles.
Tens alguna conducta que vulguis canviar? Seguint les passes anteriors, ens vols explicar com canviaras la conducta?
Com cada setmana, us deixem un vídeo que us ajudarà a reflexionar sobre aquestes i altres qüestions.
Apaa… Bona setmana a tots i totes!

Arxivat a General. Leave a Comment »

Pacta amb els altres

Moltes vegades, enlloc de col•laborar amb els nostres companys, ens enfrontem a ells per imposar la nostra opinió. Si aprenem a col•laborar amb els altres i pactem amb ells un acord enlloc d’ imposar sempre la nostre opinió podrem conviure amb tranquilitat i estar bé amb els nostres companys.
Què vol dir pactar amb els altres un acord? I imposar la nostre opinió?
Alguna vegada has volgut imposar la teva opinió enlloc de pactar un acord? Què va passar?
Com sempre, us deixem un vídeo que us ajudarà a reflexionar sobre aquestes i altres qüestions.
Apaa… Bona setmana a tots i totes!

Arxivat a General. Leave a Comment »